Your cart
Close Alternative Icon
Close Icon
Down Arrow Icon
Book - Mind & Bowl
Book - Mind & Bowl
Book - Mind & Bowl
Book - Mind & Bowl
Book - Mind & Bowl

Book - Mind & Bowl

€18.00 €16.20

Mind & Bowl is een introductie tot mindfulness in relatie met eetgewoonten, dieetkeuzes en onze relatie met eten. De inhoud combineert richtlijnen, inspiratie en momenten van reflectie met eenvoudige en heerlijke recepten, die steeds in een bowl kunnen worden geserveerd. Mindful zijn ten opzichte van de dingen die we eten en hoe we eten is belangrijk als je goed voor jezelf wilt zorgen; het is zo fundamenteel dat we het juist vaak over het hoofd zien. In Mind & Bowl laat Joey Hulin, mindfulnessbeoefenaar en chef-kok, de lezer nadenken over zijn of haar eetgewoonten en houding ten opzichte van eten en probeert ze de lezer aan te zetten tot mindful eten voor een beter en gezonder leven.

  • 160 pagina's
  • 18,5 x 13,5 cm
  • ISBN 97 894 9293 882 4